Archives pour la catégorie Sénior

Comment accompagner une personne atteinte d’Alzheimer ?

Vous accompagnez un proche atteint d'Alzheimer ? Voici quelques conseils.

Que ce soit un conjoint, un membre de la famille ou un ami, l’aidant joue un rôle essentiel dans l’accompagnement d’une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer. Il doit obligatoirement s’informer sur cette maladie, ou encore se faire aider et conseiller.

En effet, le comportement du patient et l’évolution de la maladie risquent de perturber l’accompagnateur. Celui-ci ne doit pas hésiter à chercher du réconfort et à rencontrer d’autres aidants. Découvrez tous les conseils pour réaliser cette tâche difficile.

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Quels aliments peuvent réduire l’hypertension ?

Quels aliments favoriser pour combattre l'hypertension ?

L’hypertension est une maladie cardiovasculaire qui se traduit par une pression trop élevée du sang sur la paroi des artères. Les conséquences peuvent être dramatiques puisqu’elles peuvent aller jusqu’à l’accident vasculaire cérébral (AVC) ou l’infarctus en obstruant les artères. Bien qu’il soit courant de voir sa tension augmenter après 60 ans, certaines mauvaises habitudes peuvent aggraver le phénomène ou accélérer sa venue. Une bonne hygiène de vie et les bons aliments sont donc essentiels : évitez alcool, tabac, stress, insomnie, excès de sel, diabète, surpoids, manque d’exercice physique et alimentation déséquilibrée.

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Comment améliorer le sommeil des séniors ?

Comment traiter les troubles du sommeil chez les séniors ?

Le sommeil est un élément essentiel du bien-être. Cependant, en France, un tiers des plus de 65 ans disent mal dormir. Cette détérioration non pas de la durée, mais de la qualité du sommeil aurait tendance à apparaître avec l’âge, à partir de la cinquantaine& en général.

Quels sont les symptômes de cette dégradation du sommeil et comment améliorer le sommeil sénior ?

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L’entrainement cérébral pour les séniors

L'entrainement cérébral est très important pour garder un cerveau en pleine forme !

L’entrainement cérébral permet de ralentir le vieillissement du cerveau et aussi de préserver ses facultés physiques d’une manière très ludique. Il n’y a pas de meilleur entrainement cérébral que les jeux. Mais pas n’importe lesquels.

Il faut veiller à ce que le travail soit à la portée du sénior. L’erreur serait de trop le forcer. Il ne faut pas croire que les activités difficiles contribueront à décupler ses facultés cognitives. Permettre au sénior de retrouver goût au jeu est le principal objectif de l’entrainement cérébral.

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Comment choisir un lit médicalisé adapté à mes besoins ?

Les avantages d'un lit médicalisé

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes âgées souhaitent rester à leur domicile le plus longtemps possible. Il s’agit d’un lieu qui les rassure et dans lequel elles se sentent bien. Cependant, afin que cela se déroule sans risque et sans trop de difficultés, il est nécessaire d’adapter le domicile aux besoins de la personne. C’est pourquoi nombreux sont ceux qui s’équipent d’un lit médicalisé. 

Le lit médicalisé peut parfois être mal perçu et il est trop souvent imposé par l’entourage ou des aides-soignants. Généralement, cela est dû à un manque de connaissance ou de pédagogie. Dans cet article, nous vous offrons toutes les informations nécessaires pour faire un choix en toute connaissance de cause. 

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Quelles vitamines prendre après 60 ans ?

Quelles vitamines pour les séniors ?

Passé la soixantaine, il est toujours possible de garder une pêche d’enfer. Pour cela, il suffit de conserver un mode de vie actif et sain. La clé pour rester jeune dans son corps et son esprit ? Une savante combinaison entre les vitamines B1, B9, B12, C et D. En effet, ces vitamines retardent le vieillissement du cœur, du cerveau, de la mémoire, des os et des muscles. Plus d’informations dans cet article.

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Le verticalisateur : un équipement seniors indispensable

Choisissez un verticalisateur pour gagner en autonomie

Equipement le plus souvent dédié aux seniors, le verticalisateur est également appelé « releveur » du fait de sa fonction. En effet, il s’agit d’un appareil permettant aux personnes âgées ou souffrantes de pouvoir se relever sans efforts. Il permet donc de pouvoir passer d’un siège à un autre ou encore de la position allongée à la position assise. Développé il y a maintenant plusieurs années, le verticalisateur connaît un grand succès car il se révèle être très pratique. Il s’adresse à des patients qui ne peuvent pas se mettre debout seuls mais qui parviennent néanmoins à prendre appui sur une jambe.

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Hypothermie chez les senior : comment se protéger du froid ?

Ne sortez pas seul en hiver

En hiver, les défenses physiques des seniors sont mises à rude épreuve et les risques d’hypothermie sont importants. En effet, les personnes âgées sont très vulnérables au froid intense. Chaque année, en hiver, nous recensons d’innombrables décès liés aux conditions climatiques extrêmes (par hypothermie notamment). Pour cette unique raison, il faut redoubler de prudence et donc se protéger efficacement du froid.

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Comment accompagner un malade du Parkinson ?

Vous avez un proche atteint de Parkinson ?

Le Parkinson est une maladie bouleversante, aussi bien pour le malade que pour sa famille. Il s’agit d’une maladie neurologique chronique dégénérative. Ainsi, elle provoque des troubles tels que des mouvements ralentis, des tremblements, une rigidité, …

Si vous vivez aux côtés d’un proche atteint de ce trouble, les informations suivantes pourraient vous être utiles. Vous êtes amenés à jouer un rôle fondamental dans l’accompagnement du malade dans son quotidien. Vous devez donc apprendre à remplir ce rôle, de même que le patient doit apprendre à vivre avec sa maladie.

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