Archives du mot-clé alimentation

Quels aliments peuvent réduire l’hypertension ?

Quels aliments favoriser pour combattre l'hypertension ?

L’hypertension est une maladie cardiovasculaire qui se traduit par une pression trop élevée du sang sur la paroi des artères. Les conséquences peuvent être dramatiques puisqu’elles peuvent aller jusqu’à l’accident vasculaire cérébral (AVC) ou l’infarctus en obstruant les artères. Bien qu’il soit courant de voir sa tension augmenter après 60 ans, certaines mauvaises habitudes peuvent aggraver le phénomène ou accélérer sa venue. Une bonne hygiène de vie et les bons aliments sont donc essentiels : évitez alcool, tabac, stress, insomnie, excès de sel, diabète, surpoids, manque d’exercice physique et alimentation déséquilibrée.

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Tout ce qu’il vous faut savoir concernant l’alimentation du nourrisson !

Qu'est-ce qu'il faut savoir sur l'alimentation du nourrisson ?

L’alimentation de bébé sera très versatile durant sa première année. Après l’allaitement exclusif au biberon, la maman devra progressivement introduire d’autres aliments. Pour éclairer les doutes des jeunes parents, nous allons aborder la question mois par mois.

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Quelles vitamines prendre après 60 ans ?

Quelles vitamines pour les séniors ?

Passé la soixantaine, il est toujours possible de garder une pêche d’enfer. Pour cela, il suffit de conserver un mode de vie actif et sain. La clé pour rester jeune dans son corps et son esprit ? Une savante combinaison entre les vitamines B1, B9, B12, C et D. En effet, ces vitamines retardent le vieillissement du cœur, du cerveau, de la mémoire, des os et des muscles. Plus d’informations dans cet article.

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Comment traiter les vergetures après la grossesse ?

Vous souhaitez faire disparaître vos vergetures ?

Beaucoup de choses peuvent sembler inquiétantes lorsque l’on est enceinte. Parmi ces choses, il y a tous les changements qui peuvent se produire sur le corps de la femme, dont les vergetures. L’étirement et les poussées d’hormones transformeront votre peau à l’issue de la grossesse, mais soyez sans crainte, tout cela n’est que temporaire.

Après l’accouchement vous souhaitez faire disparaître les traces de vergetures ? Ci-après nous apportons des éléments de réponses.

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