Archives du mot-clé grossesse

Dépression prénatale : symptômes et traitements.

Symptômes et traitements de la dépression prénatale

Durant la grossesse, les futures mamans ne sont pas à l’abri de la dépression prénatale. La majorité d’entre elles n’osent pas avouer qu’elles se sentent mal dans leur peau. C’est précisément l’erreur qu’il vous faut éviter de commettre. Vous ne devez pas culpabiliser de ressentir certaines émotions.

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Quels sont les bienfaits de l’allaitement ?

Quels sont les bienfaits de l'allaitement ?

L’allaitement présente de nombreux avantages pour bébé à différents points de vue : qualité nutritionnelle, présence d’anticorps qui le protège des infections, renforcement du lien entre la maman et son enfant. Il est également bon pour la maman, pour différentes raisons et notamment sur le court terme, pour la perte de son poids pris pendant la grossesse.

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Quelle eau choisir pour maman et bébé ?

Quelle eau choisir pour bébé et Maman ?

Notre corps est composé à 70% d’eau, et même un peu plus chez le nourrisson. C’est pour cela que celle-ci est essentielle à la vie et qu’il est nécessaire de s’hydrater quotidiennement.

Pendant la grossesse et l’allaitement, les apports en eau doivent être plus importants. Les enfants ont aussi des besoins spécifiques pendant les premiers mois de vie.

Mais quelle eau choisir pour maman et bébé ?

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Consommer du sucre pendant la grossesse sans culpabiliser

Pendant une grossesse, une bonne alimentation est un facteur clé pour la santé de bébé. Il faut consommer des quantités suffisantes afin d’éloigner tout risque de carences mais sans abus. En effet, il est bien connu qu’une femme enceinte a fréquemment des « envies ». Elles se tournent généralement vers des aliments sucrés. Cependant la surconsommation de sucre peut s’avérer néfaste. AnnoSanté fait le point.

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Les bienfaits de l’acupuncture avant l’accouchement

L’acupuncture est une médecine chinoise ancestrale datant de la préhistoire, reconnue par les médecins. Elle est basée sur une bonne circulation de l’énergie appelée « ch’i » dans les douze méridiens (canaux présents dans notre corps) sur lesquels il y a des points. En cas de douleur, il suffit de stimuler un de ces points afin de rétablir cette circulation.

Cette médecine naturelle utilise des petites aiguilles ou moxas (bâtonnets d’armoise que l’on fait brûler légèrement au contact de la peau). Elle évite ainsi des traitements médicamenteux pour permettre notamment de soigner des petits maux survenant pendant la grossesse.

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Congé maternité : comment aménager son temps avant et après l’accouchement ?

La grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme. Le corps de la future maman se transforme, jusqu’au moment attendu de l’accouchement où elle donnera naissance à son enfant. Le congé maternité permet de se préparer sereinement à cet heureux événement, puis ensuite de profiter pleinement de son bébé tout juste né.

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La ceinture physiomat : pendant la grossesse, après l’accouchement et autres utilisations

La ceinture physiomat vous soulage pendant et après votre grossesse

Le mal de dos est très fréquent chez les femmes durant et parfois aussi après la grossesse. En effet, comme le ventre tend à quadrupler de volume, nous sollicitons davantage notre cambrure et nos lombaires et le bassin se retrouve mal positionné. Pour y remédier, rien ne vaut la ceinture physiomat. Cet accessoire est très simple d’utilisation et très efficace.

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