Lors de la grossesse, et plus particulièrement à partir du 2ème trimestre, les pressions liées au poids et à la taille du bébé vont affaiblir votre périnée, ou « plancher pelvien ». Cet ensemble de muscles est situé entre la vulve et l’anus. Il permet de soutenir tous les organes du petit bassin (organes génitaux, urinaire et anus), d’assurer la continence urinaire et fécale et éviter le prolapsus, aussi appelé « descente d’organes ». Pour ne pas subir de mauvaises surprises tant pendant la grossesse qu’en post-partum, la rééducation périnéale est indispensable, puisqu’au moment de l’accouchement, le bébé va exercer une pression intense qui va encore fragiliser les muscles du périnée.
L’accouchement représente un changement d’environnement important pour le bébé, du ventre de la maman vers le monde extérieur. Cela peut lui provoquer de l’anxiété. Afin que ce passage se fasse en douceur, il est essentiel de conserver un contact physique entre le bébé et les parents. Le contact peau à peau permet également de créer un lien parental fort.
L’ostéoporose est un mal qui se caractérise par la perte de la résistance des os, ce qui les rend très sensibles et fragiles. Certes, il existe un traitement contre l’ostéoporose, mais la prévention demeure le meilleur des traitements.
Les séances de préparation à l’accouchement sont destinées à toutes les femmes qui accouchent pour la toute première fois de leur vie. Ces exercices leur permettront d’aborder l’accouchement l’esprit calme et serein.
L’incontinence touche majoritairement les personnes âgées. En effet, des récentes études ont montré que 30 % des séniors sont touchés par ces troubles. La cause principale de l’incontinence chez les séniors est liée à l’amenuisement des fibres musculaires des sphincters et de la vessie. Cette dégénérescence est inhérente au vieillissement.
En France, on estime le nombre de malentendants à 5 à 6 millions, dont la majeure partie est composée de séniors. La perte de l’audition n’est pas un phénomène immédiatement perceptible, puisque des mécanismes compensatoires empêchent la personne concernée de se rendre compte qu’elle n’entend plus très bien.
De 0 à 3 mois, bébé n’arrive pas encore à faire la différence entre le jour et la nuit et il ne se réveille que lorsqu’il a faim, soit entre 8 à 10 fois par jour. Ce n’est que vers le troisième mois que son métabolisme est prêt pour une nuit complète. Pour aider votre enfant à trouver sommeil et à faire ses nuits, voici ce que vous devez faire.
Vous êtes jeune maman ? Sachez que vous pouvez faire don de votre lait, du sang de cordon et d’ovocyte. Nous vous présentons ci-dessous les démarches qui vous permettront de compter parmi les donneuses sur tout le territoire.
Il faut l’admettre, la salle de bain est l’une des pièces de la maison où un accident peut si vite arriver. À cause du sol glissant ou de l’espace restreint, il n’est pas facile pour les seniors de s’y déplacer. Grâce à certains aménagements, les personnes âgées pourront maintenir leur autonomie.
Si votre bébé a la peau rugueuse, moins souple ou qu’il présente des plaques squameuses, des rougeurs, des boutons ou des cloques d’eau, cela signifie qu’il souffre de sécheresse. Ne paniquez pas ! La peau sèche se soigne très bien.
