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Arrêter le tabac à 60 ans : c’est possible ?

Le tabac fait des ravages parmi les fumeurs de tout âge. Chez les seniors, il est l’une des principales causes de mortalité. Il entraîne entre autres une augmentation des risques de maladie d’Alzheimer, d’ostéoporose ou encore de déclin cognitif précoce. Est-ce que stopper sa consommation de cigarettes après 60 ans a réellement un impact positif, et comment y parvenir ? Voici quelques conseils pour arrêter de fumer en tant que sénior.

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